爱美的人都比较爱好穿高跟鞋的辅佐工具来展现自身魅力。高跟鞋虽好，但是有时候不注意呵护自身的双脚话高跟鞋会影响大脚骨的形成。也许有些求美者认为不太可能，没科学根据，若是不信请看如下论述。

译文: Related reading,The upper bound of the chest for neck, lower systolic for our rib cage mouth, outside the to the triangle muscle flanges, human body is the second before and after the big local. The bureau of your chest and chest content two; The chest and into the chest wall and diaphragm; Chest wall borrow axillary, before and after line is divided again, side and rear wall before. The back wall said subordinates spinal area content; The chest and into the middle of the mediastinum content and on both sides of the lungs and pleural.

据整形专家说明，大脚骨是一种最一般的脚部畸形，也就是我们常说的足拇外翻，一般多发生在女性女性身上，有的是因为遗传的原因，也有的就是跟自身爱好穿高跟鞋、尖头鞋有关系。

尖头鞋的前部呈三角形，高跟站立时迫使足前部强塞入一个窄小的三角形区域内，又因鞋面的皮革缺乏弹性，拇趾被迫外翻，小趾内翻。因为鞋跟较高，又容易使拇趾背申肌腱滑向外侧，成为大脚骨拇趾外翻的牵引力，增加了外翻的发生率。其表现为脚形难看，穿鞋变形，还伴有疼痛。易并发滑囊炎等，常感疼痛，影响雅观。

对于爱好经常穿高跟鞋的朋友来说，很多人从来就不关注这一点，只要自身美就行了，其实这种意思是毛病的。大部分人对脚部健康重视不够，而且足拇外翻早期症状轻，不易引起注意，大家往往因拇外翻畸形加重，疼痛影响日常运动才来就诊，此时已至中期，保守治疗无效，只能进行手术治疗。

为了预防大脚骨，大家必定要避免长时间穿尖头高跟鞋是预防外翻的重要举动，上班不得不穿高跟鞋时，也应选取鞋跟不超过4厘米的为好；回家后用热水泡足，缓解软组织痉挛。筹备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳。轻度足拇外翻可在第一二脚趾之间夹棉垫，夜间在拇趾内侧绑一个直夹板，使拇趾逐渐变直。在沙土上赤足行走，锤炼足部肌肉==，这些方法都能很好地预防大脚骨。穿着脚痛，不穿心痛的高跟鞋也束之高阁吧，当然，健康才是最重要的。

通过上述的讲解，大家都知道经常穿高跟鞋易引起大脚骨。要是你是一个爱好穿高跟鞋的朋友，建议您平时最好是多注意自身的脚步护理。不要到了大脚骨发展到严重的时候，才去医院做治疗。

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