我们常常在生活中少不了大笑，但是有的人会因为自己牙齿问题在笑的时候捂住嘴巴，不敢自信的效。自信笑容当然少不了一口好牙，有时候牙黄会给人一种不要好的印象，那这时候首先我们想到的方法就是洗牙，洗牙可以起到美白牙齿的作用，不仅这样洗牙还可以消除很多的牙齿疾病，如牙结石等。但是需要注意的是洗牙不易过多，一般半年洗牙一次就可以。因为洗牙洗多了牙齿会变脆，寿命会变短，所以不提倡大家经常去洗牙。现在牙科的竞争大很多人都乱做广告，说洗牙对牙齿没伤害都是骗人的。

那就有人疑问了，洗牙等于美白牙齿吗?其实这两者还是有很大区别的。有的人经常抽烟，牙齿比较黄，想知道能通过洗牙可以变白吗?一般的牙齿发黄多由结石，抽烟，食物染色而致。这样的牙经过洗牙是可以洗白的。但要平时注意保持好，不然会很快变黄。另外也有特殊牙黄的。如四环素牙。这样洗牙是不会变白的。

通常我们都会建议一年洗一次牙齿的，洗牙直接的目的就是通过牙齿洁治，清除附着在牙齿表面的牙菌斑和牙牙结石以预防和治疗牙周疾病。简单的说就是请专业的牙科医生使用专业的器械帮助您清洗牙齿，完成刷牙达不到的清洁效果，洗牙之后牙齿能恢复较为自然的本色。如果是美白牙齿的话可能会比自己原本牙齿要白。牙齿美白主要是通过一些药物使牙齿的颜色增白，也可用物体粘附来达到牙齿美白的效果，无任何副作用，不伤害牙齿组织，不伤害牙齿神经，因为是深层美白，所以效果可以持续5年左右。

洗牙强调的是定期洁治来维护口腔健康，适合所有的人群。在国外已经很多人都养成一年洗牙一次的好习惯，把洗牙当做一种常规的口腔护理，就如刷牙一般平常了。而牙齿美白更适合一些爱美的时尚人士，注重生活品质的人群，像一般外因性色素染色牙、中轻度四环素牙、氟斑牙、遗传性黄牙等人群也可选择美白效果较好的冷光美白等美白牙齿的方法。

另外洗牙和美白牙齿的清洗方法不同。洗牙根据使用的洗牙仪器不同，一般有超声波洗牙、喷砂洗牙等方式，牙齿美白的方法较多，洗牙和美白牙齿的区别是主要有漂白、冷光美白、全瓷贴面等方方面面。比如全瓷贴面，也就是磨去牙外面的牙釉质贴上瓷贴面。还有美牙冠美白，适合那些本身牙齿形状不好又有很强美白要求的人。冷光美白牙齿技术是比较简单的一种牙齿美白方式，它运用了欧美先进的美白技术和设备，整个过程不痛苦无创伤并能坚固牙釉质，使美白疗效持久。

当然大家也可以选择别的的，比如牙粉刷牙可以比牙膏刷牙更好的美白牙齿，所以我们可以尝试一下牙粉刷牙，并且使用牙粉的话，则可以感觉到嘴里很麻很带劲。总之想要自信美好笑容，还是需要一口好牙呀!在日常生活中也要注意对牙齿的呵护，早晚刷牙不低于三分钟，要刷牙刷的方方面面都照顾的到哦!今天就分享到这里吧!

 编辑：猫仙女