30岁的女人正是家庭、事业双丰收的好时季，因此让自己更有魅力、更美丽是很有必要的。女人要美，先从胸部开始，那么30岁的女性如何让胸部大而挺起来呢，看看一下韩国整形胸部专家为大家制定的30女人丰胸方案。

一、按摩丰胸

保健按摩的丰胸方法是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体丰胸方法：

1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

二、针灸丰胸

如何丰胸,可以通过针灸，这是一个咱们老祖先遗留下来非常棒的智慧玩意，丰胸一样有效。但是针灸再怎么出神入化，也是简单刺激一下穴位令体内的激素活泼起来而已，再要进一步的话恐怕就不那么容易了。针灸最可行的也就是它能针对腺体、内分泌的部分进行调整，透过针扎可以刺激有关腺体的恢复，但还是没有办法让胸大肌产生效果。毕竟，它不具备运动的方式。

三、无痕丰胸
要想达到满意的丰胸效果，可以接受无痕假体丰胸，假体丰胸采用腋下微创植入式美胸法，切口小、创伤小、无痕迹、“形”“神”俱备，成形后的乳房有着“柔水欲滴”的自然美态，弹性十足，轻柔细腻，触感酥软，舒适无比。实现“医术”、“技术”、“艺术”的完美结合，把时尚潮流与区域文化融于一体，让美紧跟时代审美潮流。融入全胸壁S?C性感曲线管理，优化胸部曲。

丰胸手术是一个高精的手术过程，选择口碑、声誉良好的品牌整形医院就意味着选择最好的服务、最高的手术标准、最佳的术后效果。