胸部护理
发布时间：2011-01-25 11:01:38 来源：互联网
丰胸的方法有很多，这里介绍一种安全有效的方法：
1、洗澡的时候先用较凉的水冲洗1-3分钟，洗澡结束时也要用较冷的水冲洗胸部；
2、每天睡觉前坚持用丰胸精华素按摩10-15分钟，要从胸部的外侧向内侧推，由下向上推；
3、保证每天有足够的8小时睡眠，熬夜是丰胸的大忌；
4、要多喝豆浆和多吃豆类食物，豆浆也是女性美容的佳品，对女性的雌激素正常分泌有很大的关系；
5、适当的补充锌和维生素B族；
6、每天坚持一定量的运动，如扩胸运动和伸展运动等；
7、每天保持愉快的心情，生气的时候，女性的胸部也会跟着缩小；
以上几点只要每天坚持做到，相信你一定会拥有丰满迷人的胸部。
(责任编辑:郭 妮)
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