1.食补丰胸

大家都传闻过木瓜能丰胸，因为木瓜通经络，乳房血液流利后，吸抱养分能耐超额。此外还有酒酿蛋，因为酒酿中的酶类、活性物质和B族维生素有助于乳腺发育。此外还有黄豆、蜂王浆、花生、牛奶、蹄筋、海参等也有丰胸作用，黄豆和蜂王浆有助于雌激素工力的上浮，海参、猪蹄等富含胶原蛋白，对于乳房的坚挺和弹性也有好处。

2.药物丰胸

多数丰胸药品都含雌激素，体内雌激素工力突然增高，固然会让胸部膨大，但不久胸部就又会恢复到先前大小。众多填补雌激素会残杀人体本人雌激素分泌，导致内分泌紊乱，超出了子宫内膜癌和乳腺癌的发病率【云南仁爱医院版权所有】。

3.按摩针灸

按摩或针灸推搡穴位能刺激腺体和内分泌，增强脑垂体的激素开释，作用于卵巢，激活乳腺细胞，帮助乳房发育，同时可以让更多血液流向胸部。这种方式考究内部调理，必须长时间维护。

4.运动丰胸

运动不只能够丰胸，还能防备乳房下垂、防备乳腺癌等，可说是异样安全管用的丰胸门路。因为乳房由脂肪、乳腺、胸大肌组成，压力排练能让胸大肌健康发育，使乳房曲线更优美。此外，一些瑜伽动作也能能刺激卵巢分泌更多雌激素，促使胸部饱满。水中热身则是在一些扩张胸大肌、拔高胸部曲线的动作根底上，利用水的浮力、阻力和水波对胸部按摩，刺激乳腺，使胸部尺寸变大。但是，运动丰胸需长时间坚持。

5.假体丰胸

手术假体丰胸是通过植入假体或自体脂肪移植添置乳房尺寸，因为术后不缩水、术后立即见效而风靡全球。自体脂肪移植只适合填充量较小的女性。