注意事项
1.购买胸罩时,一定要选择尺寸合适的棉质品。
2.无论做哪种健胸运动时,力度与频次都要量力而行,以免对胸部造成不必要的损伤。
3.如果正在实施KEEP FIT计划,必须注意要循序渐进,不可以操之过急,急剧消瘦的后果之一便是使胸部过早松垂。
4.选用质地较好的胸部肌肤保养品。
5.尽量不要用太热的水洗澡,否则容易烫伤胸部娇嫩的肌肤。
6.掌握日常胸部按摩手势,也可疏通胸部穴道与经脉,对胸腺有很好的保养作用。方法是这样的:由内而外做圆圈形按摩;双手握住乳房,轻轻震动一两分钟;轻轻拍打乳房下侧;双手交替由胸颈处向上提升按摩。
7.炎热的季节里,切勿让胸部的肌肤直接暴露在太阳底下暴晒。
8.经常喜欢上健身房的话,首先要懂得自我保护,避免做一些无保护的剧烈运动。
Copyright © 2004-2024 www.82zhengxing.com 版权所有 未经授权请勿转载
京ICP备2023020064号-5 全国免费电话:400-660-1985
本网站内容全部为网络抓取于第三方网站,内容仅供读者参考,不能作为诊断及治疗的依据,如有不适请立即停止访问,本站将不承担由此引起的法律责任。本站案例/图片来源于网友分享,无法考证图片版权来历,如侵权请权利人联系我们删除。