乳房受外力挤压同时对身体还存在两大弊端：

一是乳房内部软组织易受到挫伤，二是如果刚接受隆胸手术，受外力挤压后，较易改变假体外部形状，影响美观。

整形医师介绍，避免用力挤压乳房应注意两点：睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样易挤压乳房，而俯卧则会加重假体负担;夫妻同房时，应尽量避免男方太用力挤压乳房。

其次，应避免配戴不合适的乳罩。配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜;乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带;乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

包囊挛缩应及时取出假体

整形医师介绍，另外一种丰胸常用方法是自体脂肪隆胸，自体脂肪植入的好处是移植物为自体组织，不会排斥，其生物学特性远远优于任何异种材料。但他同时也表示，就算不借外力催损，此丰胸方法也很可能让隆胸后的女性在生活中遭遇不适，因为自体组织很“娇气”，成活率低，一般为20%~50%.

整形医师解释，这是因为脂肪的用量过多或注射过于集中，大量脂肪堆积在一起，会因供血不足导致脂肪坏死、溶解、吸收，极易引发感染，出现疼痛和产生囊肿、纤维化或钙化、乳房变形、脂肪坏死等后遗症，这样会引起很多不必要的麻烦。

整形医师指出，假体植入隆胸的女性还得注意，哪怕没有外力损伤，出现包囊挛缩还是得马上就医，尤其是刚植入假体不久的女性。他介绍，人体对待进入人体的异物的正常反应是在异物的周围形成一个包囊。

包囊挛缩是植入术后最普遍的局部反应，可在植入后几个月或几年内发生，包囊挛缩可能引起乳房变硬、轻微不适到剧烈的疼痛、敏感、乳房起皱纹或变形、假体移动等。他表示，如果反应剧烈应找医生将假体取出。