现在市场上有各种各样的丰胸药，有名的像泰国圣荷丰胸套装，波乐美丰胸产品，丽挺丰胸套装等等，还有很多不知名的产品。不说那些没有产品保障的劣质丰胸药，即使是有名的大牌商家也不能够完全保障药物没有副作用。所以，无论怎样都最好不要吃药，是药就三分毒，会有副作用的，丰胸药都含有激素，雌激素过量会患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病。 网上介绍了一些比较安全简便的丰胸运动和丰胸精油按摩，虽然效果没有丰胸药来的快，但是最起码对于身体健康是没有任何损伤的。

吃丰胸药是不少女性常常会选择的丰胸方法之一，那么吃丰胸药有副作用吗？专家指出：一般来说，不少的丰胸药都有一定程度上的副作用,因为大多数产品是通过激素的刺激作用起到丰胸效果的,所以会影响正常的内分泌,相比之下,隆胸手术会更安全一些。

我们知道人体各激素水平是均衡的。女子从青春期开始，卵巢分泌雌激素，乳房逐渐增大，其丰满的程度取决于遗传因素、营养因素、良好的姿势习惯等一系列问题。如果违背人体自然科学规律，将是非常危险的。特别是患有乳腺增生者，单纯的补充雌激素、孕激素等性激素，甚至注射含激素的所谓丰乳液则非常容易诱发乳腺病、子宫肌瘤等症，及致癌症。

人体各激素水平是均衡的。女子从青春期开始，卵巢分泌雌激素，乳房逐渐增大，其丰满的程度取决于遗传因素、营养因素、良好的姿势习惯等一系列问题，所以女性在选择丰乳的最佳方式时，要理智对待。

女人要拥有丰满坚挺的性感双峰，从一二十岁的青春期，就该注意饮食，才能有最好的发育；然后，到了三四十岁中年以后，除了持续运动保养，还需要注意饮食，才能长保胸部美丽健康。

1.酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

2.木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。 种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

3.维他命a食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

4.维他命b群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。 食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。 中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看，如果妈妈觉得效果不是很明显，可以采取手术的方法。