如果说，十年前姑娘们对女、成熟的特征一乳房，还有点羞羞答答的话，如今社会上似乎对此比较宽容。对于这种生理和心理上的变化，必须在教育下给予注意和指导，否则影响她们的身心健康和乳房的健美。笔者1995年临床观察20例初产妇，就有2例因各有一侧乳头凹陷而致乳汁退回，形成乳房一侧大一侧小；有5例造成婴儿吮吸困难而致乳头皲裂和乳腺炎。不但给大人造成痛苦，婴儿哭闹，而且影响女性体形特有的曲线美和健康美。乳头凹陷造成的不良后果多由于以下几个原因。
 
一、青春发育期的束胸。偏僻的山区封建思想根深蒂固，有些女孩随着体内性激素的作用，体态发生变化，乳房逐渐隆起，使胸部越来越突出明显。这往往使她们在心理上产生不适感，出现羞涩难看怕别人笑话的情绪；为不使人们发现自己悄悄隆起的乳房，多用布自己做乳罩“紧身衣”，把发育中的乳房紧紧束缚起来。久而久之，可使乳房变小、不对称，乳头内缩，生长变形，影响以后的哺乳及体形健美。
 
二、妊娠前期的束胸。多发生在姑娘们未婚先孕，怀孕后乳房日臻丰肤肥大，给姑娘们带来了恐惧、紧张，害怕被别人发现这个秘密。于是用乳罩或紧身衣把第二次发育中的乳房紧紧的束缚起来，不但不能很好的保护乳头，而且致使乳头凹陷，给将来泌乳和哺乳带来困难。
 
三、妊娠后期不注意保护乳头。保护乳头应从妊娠后期开始，天天用温肥皂水轻轻擦洗后，再用温开水洗净，轻轻将凹陷、肥大的或紧缩的乳头逐渐拉出。如此做法，可避免喂哺时婴儿吮吸困难或发生乳头皲裂。有些地方还没有保护乳头的习惯，给产妇造成痛苦。
 
四、哺乳期开奶较迟。农村民间有迟给新生儿“开奶”的习惯，在生后36-48小时才开始抱奶，并且把初乳挤掉，说初乳不卫生。这样对产妇和婴儿都不利。因为没有早开奶引起乳胀，乳头因乳胀而消失、凹陷。这时喂哺婴儿时已吸不到乳头，造成产妇乳房胀痛，婴儿哭闹。为了改变传统的“开奶”的习惯，应当加强宣传哺乳的内分泌机理，使群众亦能了解新生儿早期吮吸乳头的重要性：既能防止乳头凹陷，又能达到早日下奶的目的。
 
为了保证妇女的身体健康发育，减少人为造成的乳头凹陷，从青春期即应开始健康生理知识教育，消除她们的紧张与羞涩感，形成正确的观念，使她们知道束胸、未婚先孕及哺乳期保健等知识，懂得如何保护好乳房。愿你有一对健美的乳房，隆起在窈窕的身体上。