腰部脂肪的堆积是最严重的了，不过也因为运动瘦腰的方法实在很难，所以人们现在已经使用的不多了，那么最简单有效的瘦腰方法是什么?又是怎么实现的呢?还是让我们一起来了解一下吧。

减肥专家指出，最简单有效的瘦腰方法是用吸脂手术了，吸脂手术瘦腰是一种创伤性手术，在恢复期由于瘢痕收缩可能会造成局部皮肤轻微的凸凹不平，一般经过3-6个月，瘢痕软化后即可消失。吸脂手术瘦腰后3天内伤口会稍有疼痛，可以适当轻微地运动一下，有助于吸脂部位的恢复。

但上海整形医院的专家提示你，在你选择用吸脂手术瘦腰时一定要选择正规的医院进行，以求有一个安全和理想的瘦腰效果。

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