很多人减肥时有困惑，许多减肥方式比如节食都会导致全身显现效果，而身体是有曲线才美，该大的部位并不是减肥的目标。那么，局部减肥用什么方法好？美容整形医院的专家为您作答。
局部减肥是指对身体特定部位进行锻炼，从而达到减去此部位的脂肪的目的。 局部减肥是一种错误的认识，局部的运动不可能减去特定部位的脂肪，因为脂肪的消耗是全身的，特定部位的身体运动只能帮助减少全身的脂肪，缩小脂肪细胞，增大增强特定部位的肌肉。   
想知道局部减肥用什么方法好就不能不提到360°美弧吸脂瘦身，这是目前最先进且科学的减肥方案，它集瘦身与塑形为一身，在吸脂的同时完韩国整形体的“雕塑”，堪称生态的减肥理念。   
人体发胖的部位可能出现在手臂、背部、大腿、小腿、腰部、腹部、面部、臀部，而却很少有人这所有的部位都胖，可能只是一两个部位偏胖而已，针对这样的情况，360°美弧吸脂瘦身技术可谓量身定制的减肥方案。
局部减肥的饮食和作息注意事项
　　1）合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，天然矿物质和osli m草本等不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，消除脂肪也非常好，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。
　　2）饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
　　3）睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
以上我们详细的为您介绍了关于局部减肥，希望对您能够有所帮助，同时，也希望大家根据自己的实际情况进行划分。韩国整形集团在10年的历程中，以10万成功案例回馈广大爱美者。韩国整形整形医院（韩国整形集团分院）更是斥资数千万，打造华南地区规模最大，设备最完善，专家最权威的五星级整形美容医院。韩国整形享有：南方#2Y*&x*b大学实践教学基地，亚太地区明星艺术指定美容机构，欧美光电子临床应用与培训基地等荣誉，是您理想的求美去处！