很多通过运动减肥的人都有这样的苦恼，手臂相对于小腿来说，还好减一点，因为手臂上一般是脂肪，做些运动，比较容易减掉，而小腿则越是运动，有可能会越粗，运动减小腿很有可能是做无用功。因此，真正瘦小腿的有效方法，是很多为小腿粗而烦恼的爱美者最想知道的事情。

译文: Related reading,Labial ministry is maintenance of nursing lips. Against the endurance of the lips harassment environment is the most weak, the body skin most likely to "senescence". The lip skin always bare outer, are vulnerable to environmental damage, so keep moisture, filling water is the focus of the winter protect a lip lessons.

造成小腿粗有三个原因，第一是小腿部位的肥肉比较多，也就是脂肪太多；第二是因为小腿部位的肌肉比较多，尤其是经常锤炼的人；第三也就是骨骼的原因，天生小腿部位的骨骼比较大，造成腿粗的效果。

腿上一捏，就能捏起一堆的肥肉，看起来脚胖乎乎的，和实际的体重很不和谐，这种因为脂肪堆积造成的粗小腿，可以到整形美容机构进行吸脂手术，通过手术的方法把体内的脂肪吸出体外，比起运动、节食等方法，吸脂减肥能够有效减少脂肪细胞的数量，从而达成减肥的目的，因此术后不易反弹。

用力捏一下小腿，感觉到小腿硬朗而粗壮，这种因为肌肉发达造成的小腿粗，会让女性的柔美度大打折扣，都是最难减的。求美者首先要做的就是停止跑步、跳绳、爬山等锤炼腿部肌肉的运动，从而软化肌肉，之后再用小腿吸脂减肥的方法减掉夹杂在肌肉中的脂肪。也可以选取到正规的整形美容机构注射肉毒素，应用肉毒素使肌肉退化而达成瘦小腿的目的，肉毒素瘦小腿效果很显然，不过很容易反弹，最好每半年注射一次，持续23次就能长时间保持。

瘦小腿的有效方法很多，致使小腿粗的原因有差别，瘦小腿的方法都是有差别的，在进行有效瘦腿之前，必定要了解引起腿部肥胖的原因。

我们整形美容专家的介绍后，相信大家对 瘦小腿最有效的方法是不是有了一个大概的了解了呢？如果您对此方面有所疑问的话，您可以点击我们的在线整形专家或拨打我们全国免费咨询热线进行咨询400-6551-120，我们的整形专家团队会为您提供一对一的贴心式服务，为您提供整形美容全方位资讯，让您对整形美容多一份认知，少一份担忧，让您美得更放心。