相关阅读：除了日常食物以外，你可以额外补充富含抗氧化剂的营养粉或营养素，例如可可粉和葡萄籽。我们大多数人都吃过巧克力，但未必吃过可可粉。普通巧克力使你肥胖，黑巧克力可以维持体重，而可可粉可以帮助减肥。不仅如此，可可粉还可以美容护肤。葡萄籽提取物是另外一种富含原花色素的强抗氧化剂，其抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍，可以抗辐射，保护心脑血管、眼镜和皮肤，减少皱纹，减轻眼袋。

纤细双腿，如何实现？

恋爱中的女人都很注意自己的外表，在男人面前不会出一点差错。但是藏匿在衣物底下的身体表面，暗藏许多保养死穴，稍不留神就会变成男人嫌弃你的原因，你的美丽也就大大打了折扣。让自己从自身美丽起来，就从现在开始，快来看看下面的文章吧....

长靴、长筒丝袜、短裙，如果有一双迷人修长的腿，那么，你一年四季都可以随时随地秀出自己的完美长腿。可惜的是，上天在造人的时候并没有赋予每个人好看修长的双腿，很多人腿都很粗，自卑的不敢让腿露在外面。那么，有哪些方法可以快速瘦腿呢？针对这个问题，就让专业的整形美容医院的专家来解答吧。　　整形专家介绍说，目前整形瘦腿的方法主要有吸脂术和注射法两种。吸脂瘦腿，就是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到瘦腿的目的方法，这种方式适用于那些单纯由脂肪堆积造成的粗小腿，吸脂后，可使小腿围度减少。注射瘦腿又有两种，分别是注射肉毒素和微生态溶脂。注射肉毒素，是通过其可以阻断神经和肌肉之间信息传导的功效，使肌肉处于麻痹状态，进而适度的收缩肌肉，达到瘦腿的效果。肉毒素瘦腿适用于肌肉发达人士。其治疗效果可以维持6--10个月，甚至一年，所以如果想要长期的好效果，需要重复注射。此法操作简单，不影响工作，众多白领非常崇尚这种方法。微生态溶脂是通过注入的溶脂液溶解脂肪细胞来达到瘦腿的目的，它可以绝对减少脂肪细胞数量，因此可以实现永久瘦腿的目的。但必须注意：由于小腿的特殊解剖结构，如果医生的技术不过关，常常会出现凸凹不平的不良症状。所以，爱美者在选择美容整形的医院时一定要多方询问、考察以及查阅相关资料，选择一家正规、专业的美容整形机构，同时选择一位从业经验丰富的临床医生进行注射，以免出现各种术后炎症，给自己的生活和心理带来双重打击。　　如何实现瘦腿的终极目标？看了上面的介绍，相信大家心里都有了一个大概的认识，西吸脂术、肉毒素瘦腿、微生态溶脂，都是瘦腿的不二良方，具体你适合选用那一种，则要等专业的美容整形医生诊断之后才能确定，自己不要盲目的选择。