很多男性，尤其是中年男性都有将军肚的问题，由于既定的生活方式很难改变使得将军肚越来越大。如果将军肚太大怎么办？美容整形医院的专家为您提供科学解决方案。
肚腩，主人站着的时候，它恬不知耻骄傲地挺着；主人坐下来，它也跟着松松垮垮地拥在腰间，完全不知收敛。就像那个赘肉轮胎广告上的轮胎小人。难得穿件紧身T恤，肚腩执意要和胸部比高低，满满地鼓着，让人对着镜子怎么照都看不顺眼。夏天到了，肚腩赘肉，限期1个月全部消灭，剥夺反弹权利终身！
垫上运动扼杀脂肪堆积苗头
腹部是由许多肌肉组成， 平时的活动就很少。而东方人的脂肪特别容易囤积在下半身，如果吃得太多又不运动，肚腩更易形成。而一旦长出了赘肉，缺乏锻炼和饮食的不注意会使肚腩肉长期盘踞，难以消除，形成恶性循环。
垫上运动123分别锻炼上腹部和下腹部，通过加强这些部位的活动达到消耗脂肪的目的。在训练过程中，通过局部用力，运动脂肪乃至分解。而经过较长一段时间的训练后，将脂肪转化成肌肉。肌肉本身需要消耗能量，因此，越发达的肌肉就越不容易堆积脂肪。训练的最终目的即是形成这样的良性循环，保持平坦有力的小腹。
这一系列的垫上运动放在30分钟的全身运动后进行。由于脂肪要在运动30分钟后才被消耗，因此，要消除局部脂肪，最好的办法就是在全身运动后进行局部的针对训练。尤其是腹部，只有这种针对性的训练，才能有效消除囤积的脂肪。
同时，这一系列的垫上运动不用于其他，只要在能力范围内，做得越多越好。高强度的运动是快速消除赘肉的重要途径。此外，这一系列运动还需要日常生活习惯的辅助。最重要的是保持良好的站姿和坐姿，时时注意收紧小腹，不论何时何地，都不让脂肪有松懈的机会，把一切脂肪堆积的苗头扼杀在摇篮中。    
针对男性将军肚问题，美容整形医院采用360°腹部环状吸脂进行有效解决。一般抽吸一次变化就很明显，如果其他部位脂肪堆积也很多，需要抽吸的话，也可以进行抽吸，但一次抽吸范围不宜太广，必要的话，可分几次进行。   
360°腹部环状吸脂手术只是对身体的塑形，体重并没有明显减少，术后应该坚持合理饮食与适当锻炼等健康生活方式。腹部吸脂不仅能改善体形，在一定程度上还能对高血脂、脂肪肝等疾病起到预防或治疗的作用。　　
360°腹部环状吸脂禁忌症如下：
一、因继发于其他疾病引起的病态性肥胖，不属于吸脂术的治疗范围;
二、全身情况不良或主要脏器如心、肝、肺、肾等功能不良者;
三、年龄在50岁以上的老人和发育未成熟的青少年;
四、凝血机制异常和正处于月经期的女性，禁止吸脂手术。
腹部吸脂手术是一种非常专业的整形手术，必须要在正规的医院进行才可以，而且进行手术的医生也需要有丰富的经验以及专业的认证，要想保证手术效果，选择大型且正规的医疗机构是非常必要的。韩国整形整形美容医院是首家超五星级整形美容医院，也是目前地区唯一一家经国家卫生行政部门核准执业的正规医疗机构。是华南地区规模最大、技术力量最强，集教学、科研、临床为一体的专业整形美容医疗机构。更多疑问请直接咨询韩国整形在线专家，或者拨打美丽热线4006-010-751