眼睛是我们五官的核心，眼睛在我们容貌上也起到很重要的润饰作用，现在ing做双眼皮手术的人越来越多了，双眼皮恢复也成为人们关注的问题，下面我们来看看双眼皮手术后吃什么食物恢复快？

译文: Related reading,The upper bound of the chest for neck, lower systolic for our rib cage mouth, outside the to the triangle muscle flanges, human body is the second before and after the big local. The bureau of your chest and chest content two; The chest and into the chest wall and diaphragm; Chest wall borrow axillary, before and after line is divided again, side and rear wall before. The back wall said subordinates spinal area content; The chest and into the middle of the mediastinum content and on both sides of the lungs and pleural.

首先，在吃的上我们应保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等，同时还要摄入一些淀粉类的物质，如面条、米饭、土豆等。蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质，还能够帮助求美者加强体质、刺激循环系统，使机体的修复功效得以正常运转。因此，即便简单到一碗面条、一片奶酪、一个三明治，只要保证每顿饭有上述两类食物，就会很有效。

其次，新鲜的水果和蔬菜都是很有益的东西。它们富含植物纤维，对防止手术后的便秘有利益。维生素C，-胡萝卜素和其他一些必须的营养物质，也对伤口的修复有很好的作用。胃口不好，可以尝试每天吃5餐。在两餐之间吃水果，哪怕只是半个苹果，或者在午饭或晚饭时增加一些蔬菜。下午还可以喝一些自制的汤，如韩国大酱汤、什锦蔬菜汤、蘑菇玉米汤等，以在两餐之间补充体力。求美者还可以常备一些巧克力和坚果类食品，休息时吃上一点，也能为身体供给能量。

最后，再摄入矿物质锌会加速伤口愈合。因此，应当每天补充13次的硫酸锌或葡萄糖酸锌，每次200220毫克。同时建议补充10微克的维生素D，尤其对于体内维生素D含量较低的老年人来说，也有利于伤口愈合。

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