按摩眼部去眼袋
发布时间：2011-01-24 15:01:30 来源：互联网
一、眼周按摩
1、按眼眶：以双手中指指端罗纹面分置于两眼眶的鼻侧。按下时吸气，呼气时恢复;以入手指沿眼眶转圈至原处为1遍。重复3次。
2、屈曲四指成拳，用拇指盖住拳眼。分别以两拇指指背关节部沿眼眶按一圈为1遍。重复5—7次。
3、双手食指曲成弓形。分别以第二指节挠正面紧贴上眼眶，自内向外，先上后下，再先下后上抹推眼眶。
二、眼睑按摩
1、以双手中指指端罗纹面分置于双承泣处，按下时吸气，呼气时恢复。这样来回重复5到7次。
2、以双手中指的指端有节拍的敲双承泣，重复大概16次。
3、以双手中指指端罗纹面揉双承泣，按顺、逆时针方向各大概在8次左右即可。
三、外眦按摩
1、以双手拇指指端罗纹面分别置于两侧童子聊处，按下时吸气，呼气时恢复。以有酸胀感为佳，重复5—7次。
2、以双手中指指端罗纹面揉两童子聊，按顺，逆时针方向各8次。
3、以双手中指指端有节拍地敲两童子聊，重复16次。
(责任编辑:郭菲菲)
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