电子法

    针对人群：脸部肌肉松弛、老化的人群。

    主要内容：利用电脑仪器的电子讯号，刺激脸部肌肉纤维，产生同步完全收缩运动，使数千条肌纤维的直径和体积维持标准，增强肌纤维膜的柔韧与弹性，令松弛的脸部肌肉收紧，从而达到瘦脸效果。

    实际效果：脸部线条更加紧实，肌肤更有弹性。

    存在问题：瘦脸周期长。

    安全指数：★★★★☆

    日常瘦脸法

    抓捏法

    针对人群：脸部肌肤松弛、老化的人群。

    主要内容：沿着脸部轮廓，从下巴到颧骨处，用双手大拇指和食指抓住脸部肌肉，以手指和手腕的力量，从下往上地拔捏，1天1次，直至皮肤发红发热，有轻微痛感。

    实际效果：紧实肌肤，提升脸部轮廓。

    存在问题：动作、力度不到位可能会引起效果不明显，瘦脸周期长。

    安全指数：★★★★★

    推摩法

    针对人群：小脸盘、但赘肉多和脸部肌肤松弛的人。

    主要内容：将双手搓热，用手掌贴在脸颊处，从鼻翼处开始，将皮肤横向拉开，由内向外推，直至耳朵处，持续约2～3秒；双手手掌贴在脸颊处，从下巴部分开始，往上推，指腹朝内侧，缓慢、轻柔地摩擦皮肤，持续1分钟左右即可。

    实际效果：脸部肌肤红润、紧实、有弹性。

    存在问题：动作、力度不到位可能会引起效果不明显，滋生皱纹，瘦脸周期长。

    安全指数：★★★★☆

    冰敷法

    针对人群：脸部容易浮肿的人。

    主要内容：洗完脸后，用包住冰块的毛巾敷脸，可消除面部浮肿，1天1~2次，每次5分钟。

    实际效果：消肿效果快速、明显。
    存在问题：无

    安全指数：★★★★★
    拍打法

    针对人群：赘肉多集中于双颊的人。

    主要内容：摊开手掌，五指并拢，用指肚拍打双颊，各200下，1天2次。

    实际效果：改善双下巴和脸颊处的松弛状况。

    存在问题：力度不当可能导致无效果或痛楚感强烈。

    安全指数：★★★★☆